SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl redukcja

  • Pomoc w wyborze odżywki i opcji treningowych

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Pozdrawiam! Więcej zdjęć http://img519.imageshack.us/gal.php?g=dsc00891y.jpg obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 17 Waga: 102 Wzrost: 193 Cel cyklu: Fajna sylwetka stosowane już wcześniej suplementy : nic Uprawiane inne sporty: nic szczególnego stosowane wcześniej spalacze : nic suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2010-04-26 15:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW + tren pilkarski + kreatyna

    Temat
    Trening w domu

    [...] redukcja wraz z wzrostem obwodów ale czy trenując tak, odżywiając się dobrze, biorąc kreatyne jest realne choć utrzymanie wagi przy jednoczesnej rzeźbie ? Czy lepiej np na cykl odpuscic (tego bym nie chcial :( ) wszystko poza treningiem siłowym i skupić się na masie ? Wiek : 20 Waga : 63 (53 bylo rok temu : )) Wzrost : 168 Cel treningowy : [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2013-05-27 16:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki dobry wybór pomóżcie oceńcie!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] hmbolon 1260kap. thermo speed 120kap. dobry zakup czy nie zabardzo?? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 22 Waga: 95 Wzrost: 178 Cel cyklu: redukcja tkanki tluszczowej stosowane już wcześniej suplementy : 5lat temu Uprawiane inne sporty: dawno dawno temu ciezary i plka nozna stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2009-03-24 18:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple na odchudzanie i siłę.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wieku i czy to się wogóle opłaca. Przepraszam, że tak długo, ale zależy mi;) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 14 Waga: 82 Wzrost: 173 Cel cyklu: wzrost siły i redukcja stosowane już wcześniej suplementy : nie ma Uprawiane inne sporty: pchnięcie kulą stosowane wcześniej spalacze : nie ma suplement [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2010-10-11 18:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . WIEK: 25 2. WAGA: 94 3. WZROST: 178 4. WYMIARY:  -biceps: 47 -klatka:  -udo: 67 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat 6. DIETA: 3400 kcal -białko: 270 -węglowodany: 320 -tłuszcz: 110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:  8. TRENING: 5-7 x   9. CEL CYKLU: aktualnie redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:  11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2019-07-16 19:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] UDO: 69 TALIA: tu za duzo 5.STAZ NA SILOWNI: 5l w tym 3 konkretniej 6.DIETA BIALKO: 2,5-3 g/kgc WEGLOWDANY: 100g dzien TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle 1- nieudany 3 tygodnie (prop+winko) 2- 1-6 prop 50 ed 1-6 wino 50 e2d odblok combo:clomid+nolva 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: redukcja , poprawa definicji 10.ODSTEP [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2706 Data: 2007-02-07 00:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] materii):2300 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:145 kiedyś teraz nie robię dużymi ciezarami -martwy ciąg:80 -przysiad:80 Dobry wieczór mam mega prośbę o pomoc w rozpisaniu mini cyklu.zakupione mam teść prolo.plus master plus salbu.chce być na cyklu koło 6do 8msc.zaznacze że mam mega skłonność do tycia i retencji wody.podbijajac lekko węgle od razu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 310 Data: 2021-03-17 20:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol redukcja

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 77,3 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 41,5 -klatka: -udo: -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: dopieta, carb cycling 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: split 5x 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12% mierzone faldomierzem 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2392 Data: 2016-04-16 17:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylematy grubaska

    Temat
    Doping

    Z początkiem roku zaczełem cykl: 1-do uzyskania dobrego bf - t. prop 100mg e2d Jestem w 10 tygodniu i coraz bardziej chce skończyć tą redukcje. Mam dosyć na******lających po zastrzykach mięśni,niskiego poziomu glikogenu, ciągłych aerobów i problemów z odlaniem sie na spalaczach.Wszystko dałoby sie przeżyć gdyby nie to gdyby były jakieś zmiany w [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3545 Data: 2009-03-09 16:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • swierkuu/ W końcu rok, do oceny

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] kumalem o co chodzi wiec i tu odrazu wystartowalem z dieta, na poczatku wszystko obmyslalem co i jak by wystartowac na 100% mialem ustalona diete i powoli "puchlem" pozniej cykl kreatynowy jeden, drugi co raz wiecej sie uczylem. Aktualnie skonczylem mase z 75~ kg byl to dosc dobry wynik jak na moje poniewaz mialem problemy z dieta od czasu do [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3576 Data: 2014-04-23 00:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań m.inn. o dawkowanie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] po treningu 40 min rowerkiem, i od wakacji biegac 3x w tygodniu po godzinie. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) Wiek: 18 Waga: 100 Wzrost: 190 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2009-05-17 21:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc syple KB + Silownia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] chrzastki rekina poniewaz lekkie bole mam w stawie barowym. Z góry Dzięki obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 18 Waga: 103 Wzrost: 192 Cel cyklu: redukcja + sila + rzezba stosowane już wcześniej suplementy : termo speed revolution Uprawiane inne sporty: KB stosowane wcześniej spalacze : termo speed [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2010-05-26 19:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple, redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam pytanie odnośnie supli. Może zacznę od początku, styczność z siłownią mam od 4 lat, podczas których miałem wiele cykli ale i także wiele przerw. Obecnie od ponad roku jestem całkowicie poza siłownią jak i również poza trzymaniem jakiejkolwiek diety co doprowadziło do nagromadzenia sie zbędnej tkanki tłuszczowej. Poniżej znajduję się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2013-01-07 13:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol na redukcji

    Temat
    Doping

    [...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: H drol i meta 8. TRENING: HST + Crossfit 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 styczen koniec cyklu 11. POZIOM BF%: 12-14% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie/lekka 15. PPM [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2013-02-21 16:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina Humalog

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 26 2. WAGA: 97 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 125 -udo: 65 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata bez prtzerwy 6. DIETA: Redukcyjan , deficyt kcal -białko: 2g -węglowodany: 1-1,5g -tłuszcz:1-1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, prop+ npp, 8. TRENING: 3 dnowy + areoby 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5869 Data: 2010-11-26 15:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już 4 tydzień metanabol i nie ma żadnych efektów. Wzrost :179cm Waga: 88 kg Wiek:18 lat Cykł: 100 tabletek w 6 tygodni tzw. piramidka Jestem obecnie na masówce do końca cyklu, który ma trwać 6 tygodni. Następnie redukcja. Waga nie zmieniłą się zupełnie różnice +/- 2kg ale myślę, że to od samej diety. Siła zupełnie nie wzrosła przykładowo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2064 Data: 2016-02-27 09:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tura? Oxa? deca?

    Temat
    Doping

    [...] insulinę lispro z racji cukrzycy typ 1 i żre pudełka 2500kcal. w 2.5 miecha zeszło już 9KG, a w łapie doszło dobre 3 centy. świeżo jestem po badaniach wątrobowych w połowie cyklu = 82 <50. Po zejsciu z tury wrzuce clomid przez tydzień. jako ze jestem dosyc zielony w poważniejszej bombie, nurtują mnie pytania, czym można jeszcze ładnie dobić na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2021-10-14 19:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który spalacz dla mnie najlepszy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] :P)... Mam zamiar zacząć po swietach na siłownie, poki co cwiczyłem w domu obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 16 Waga: 64 Wzrost: 171 Cel cyklu: redukcja tłuszczu z brzucha stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: biegam stosowane wcześniej spalacze : -- suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2009-04-08 20:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska

    Temat
    Doping

    [...] POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Cześć mam do was małą prośbę o rozpisanie cyklu, a mianowicie jestem od 6 maja na cyklu w którym początkowo leciał sam prop 100mg E0D po 6 tygodniach biłem 2x HCG 2500 co 3 dni, teraz dołożyłem wino 30mg ed i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 2015-08-01 11:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - dylemat

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 20 2. WAGA: 81 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 105 -udo: 60 -talia: ok. 80-82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 500 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja z nieznacznym spadkiem siły/mięśni 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2012-11-17 17:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)